12月以来，天气骤变，又一轮雾霾开始席卷全国各地，大半个中国都在“日照香炉生紫烟”的环境里。

那么雾跟霾到底是不是一个东西？雾霾到底怎么形成？如何抵抗雾霾？

在这样的雾霾天里，我们又应该喝点什么茶？

在告诉大家关于喝茶抵抗雾霾之前，想先告诉大家，请处于雾霾笼罩中的你尽量不要在户外直接暴露。

每个人每天要呼吸2万多次，雾霾凶猛，口罩成了热销品，不过，一般的口罩，根本挡不住PM2.5这些细小的有毒粒子，所以，肺癌人群日趋年轻化。想要防止病变、突变，必须提高我们肺脏的自洁功能—尽量让身体把毒东西排出来。

不少专家提醒：雾霾直接毒害肺脏，防雾霾最好从保护肺脏开始，比如日常饮食多注意清肺、润肺、养肺等等。

平时注重健康、爱喝茶也爱研究茶，所以唯一觉得自己此时能做的就是，跟茶友们分享在雾霾的天空下应该喝什么茶好？

绿茶抗雾霾效果显著

茶叶里边有一款物质茶多酚，茶多酚最主要的功效消炎，而通过吸收粉尘以后影响我们的消化系统。而茶多酚恰恰能够把这种消炎的效果发挥到淋漓尽致，而不是吃药。也就是说，六大茶类其实都具备消炎抗霾的功效。在茶类中，绿茶茶多酚含量很高，因此，其抗霾效果更为显著。

白茶润肺、消炎

白茶的保健效果极佳，具有很高的药用价值，近年来