天气寒冷,吃上一锅热腾腾的杂烩菜,就能让人从舌尖一直暖到胃里。猪肉炖粉条,不仅能温暖身体,而且营养丰富。连汤带菜同吃,营养不浪费。杂烩菜的食材和调料充分作用,味道浓郁可口。还能能保证很多营养素充分溶出后,被人体利用。多样原料有益健康。既能保证营养均衡,还可减少油和盐的摄入。做出地道的猪肉炖粉条关键要选用带皮的上等的肥瘦相间的五花肉。还得有耐心等五花肉炖熟出汁时,方才下泡软的粉条一起文火焖煮。等粉条软熟就大功告成,粉条会吸取肉的油香,顺滑Q软,入味柔嫩,肥而不腻。

用料

主料:红烧肉g、粉条g;辅料:冻豆腐g、白菜g。

制作步骤:

准备好红烧肉;

把粉条剪短冲洗干净;

白菜洗净切成块。最好菜帮和菜叶分开;

冻豆腐切成块;

锅中加入烧开,放入粉条烫泡一下捞出;

另起锅加入适量的水,烧开倒入炖至好的肉;

煮至5分钟后加入冻豆腐和粉条,转中火继续炖至粉条软烂;

下入白菜帮再炖至2分钟;

最后下入白菜叶,调入盐翻炒均匀即可。









































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