5.睡不着时不要紧张,可听听广播或看看书

4.不要听过于激烈或伤怀的音乐,特别不要听一些过于励志或悲壮的歌曲

2.一边洗脸、刷牙,一边默念,我现在需要休息,我将要躺在舒适的床上

面试前,考生应事先踏查考点,勘察最方便的到达考场的路线、乘车方式,要将面试当天天气突然变化导致交通拥堵考虑进去,确保按时到达考场另外,考生事先要将考场整个外部、内部环境熟悉一遍,并清楚考场内部环境,楼道、电梯、大门、卫生间等位置,有助于考生消除紧张心理

面试时,有的考生认为越早到越好其实不然,“到达时间最好提前半个小时,不必太早,以免浪费精力,但最晚也要在规定时间前15分钟到达,以免手忙脚乱,增加心理压力”

考生应事先吉林省自考网上报名踏查考点

[导读]我省公面试将于本月13日至19日在吉林警察学院举行,考生要如何“备战”这次重要的面试呢?记者昨日采访了吉林省公资深面试培训张天逸

3.睡前洗澡水温适合即可,水温不要过热泡脚水温度稍热些,可放松神经

“面试时的衣服要至少提前5天试穿,并要求自己穿半天”张天逸表示

1.至少提前20分钟为休息做准备

考生依次在玻璃瓶或信封内抽取考场号和顺序号,抽签完毕后,请用笔将自己的号码记在本上或纸上记者 毕成功

最好提前半小时到考场